Скакалка- умный тренажер
Все мы хотим, чтобы дети росли здоровыми, сильными, закалёнными. Но современные дети, особенно проживающие в городских условиях, в большинстве своём испытывают дефицит движений.
В нашем детском саду систематически проводятся занятия по физкультуре, организуются спортивные праздники и развлечения, где дети демонстрируют свои умения и навыки овладения основными видами движения. Но самым трудным в освоении движений являются прыжки на скакалке, т.к. это координационно сложный вид, сочетающий в себе и ритмичные прыжки, и вращательные движения рук, и умение контролировать дыхание.
Знакомить детей со скакалкой можно с трёхлетнего возраста (побежать под вращающейся скакалкой, перешагнуть через вибрирующую приподнятую скакалку, предложить самому покрутить скакалку, перешагнуть, перепрыгнуть через неё.)
В чём же польза прыжков на скакалке?
Во-первых, прыжки на скакалке развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений;
Во-вторых, развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы