Время зимнего спорта
Зима! Самое время для зимнего спорта: катание на лыжах, коньках. Лыжи – одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особенно благотворно для деятельности органов дыхания, но нужно помнить правила безопасного поведения при катании на лыжах, чтобы не допустить травму и переохлаждение. Лыжные палки служат для отталкивания от поверхности снега и поддержания равновесия, а не для фехтования. Не следует махать ими и поднимать острыми концами вверх.