Веселая Аэробика
В нашем детском саду продолжает работу ДПУ «Весёлая аэробика».
Занятия на фитболах решают сразу несколько важных задач: они укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, формируя правильную осанку, и развивают координацию движений и вестибулярный аппарат. Кроме того, такие упражнения отлично тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также помогают малышам выплеснуть избыточную энергию .
Для наших ребят занятия проходят исключительно в игровой форме. Вместе с инструктором дети не просто выполняют гимнастику, а путешествуют по сказкам, превращаясь в ловких зайчиков и веселых колобков . Такая форма вызывает массу положительных эмоций, развивает воображение и приучает к здоровому образу жизни с радостью .