Польза рыбы для детей
Рыба – очень полезный и важный продукт. Именно поэтому в рационе питания дошкольников ей уделяется особое место. В МБДОУ «Детский сад №129» г. Чебоксары рыба предлагается в различных вариантах: в виде рыбных котлет, рыбы с овощами в сметанном соусе, чтобы даже самые маленькие ребята смогли насладиться этим продуктом и получить пользу.
Рыба является очень ценным и полезным продуктом питания. Она точно так же, как и мясо, служит прекрасным источником полноценных белков, полиненасыщенных жиров, важных для обмена веществ, рада витаминов, а также минеральных веществ. В ней содержатся жирные ненасыщенные кислоты, которых в рационе детей очень часто не хватает.
Но при этом важно правильно выбрать рыбу для ребенка, правильно ее приготовить и с осторожностью вводить в рацион! Тогда рыбные блюда принесут Вашему малышу только пользу, помогут расти крепким и здоровым.