Польза гречневой каши
Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержатся самые питательные вещества. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Одной из полезнейших каш можно назвать гречневую. Уникальность и практическая ценность гречневой крупы бесценна! А содержание витаминов и минералов в гречке позволяет вполне заслуженно именовать её «царицей круп».
Дети рассмотрели разные виды круп, отделяли ее от других круп. Узнали, что из гречихи, получается гречневая крупа, из которой варят гречневую кашу.